3 saran untuk mulai berjalan sekarang
3 saran untuk mulai berjalan! Apakah Anda ingin mulai berlari? Tidak yakin bagaimana cara memulai? Periksa video ini selama 3 langkah sederhana untuk menjalankan sekarang.
Video terbaru saya
High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Hebat
Achiever High oleh Tiffany Jenkins Book Review. Evaluasi cepat dari memoar baru kehidupan ganda pecandu obat. diperiksa oleh penulis.
Buku mudah untuk didengarkan saat berlari, makan atau apa pun yang dilakukan orang.
Lebih banyak video
0 detik 6 menit, 12 detik
Selanjutnya
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
04:31
Hidup
00:00
08:21
06:12
Berlari tidak harus mengisap.
Jika Anda tidak suka berjalan = jangan lakukan itu.
Tetapi jika Anda ingin menjadi pelari = lari. Sederhana saja, namun itu tidak mudah.
Mulailah hari ini. Santai saja. terus berlanjut.
Apakah Anda seorang pelari baru? semoga ini membantu! Tinggalkan jenis kekhawatiran apa pun di komentar atau email saya di runeArtepeat@gmail .com
PERTANYAAN: Apa saran berjalan terbaik yang Anda dapatkan saat Anda memulai?
Saran apa yang akan Anda berikan kepada pelari baru?
Kirimkan saya buku kerja
41Save
Berbagi adalah peduli!
41
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Tepatnya bagaimana untuk tetap dengan saran program lari pemula Anda dari pelatih lari
Tepatnya bagaimana untuk tetap dengan saran program lari pemula Anda dari pelatih lari
4 saran untuk tetap dengan program lari pemula Anda dari pelatih Run Run Experience Holly hari ini saya memiliki publikasi penuh yang sangat baik
5 menit berlari pemanasan – a
5 menit berlari pemanasan – a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Tepatnya bagaimana bersiap untuk berlari. saran tentang apa yang harus dilakukan sebelumnya
5 saran sederhana untuk peregangan setelah lari
5 saran sederhana untuk peregangan setelah lari
Tepatnya bagaimana meregangkan setelah berlari. 5 saran untuk mulai peregangan untuk pelari. Persisnya seberapa umum dan persis berapa lama Anda harus strech dan juga e
Sebelum La Marathon memeriksa kiat-kiat ini
Sebelum La Marathon memeriksa kiat-kiat ini
Saya suka La Marathon !! Saya percaya ini adalah salah satu maraton terbaik di AS dan juga tidak mendapatkan peringkat kredit yang layak! La memiliki
T&J tentang makan & binging intuitif, saran untuk berlari musim panas dan lebih banyak lagi!
T&J tentang makan & binging intuitif, saran untuk berlari musim panas dan lebih banyak lagi!
Menjalankan kepedulian makanan intuitif kebugaran fisik dan makanan serta jawaban. Saran untuk menjalankan musim panas, apa yang harus dilakukan jika Anda tertekan dan
Stack on the Miles 2021 – Tally Free Running Challenge
Stack on the Miles 2021 – Tally Free Running Challenge
benar -benar gratis menjalankan kesulitan 2021. Tumpuk pada mil untuk pelari semua level. Dapatkan kalender yang dapat dicetak serta perencana makan
⚡ oleh Shareaholic
.