Minggu malas?
Saya tidak ingat kapan terakhir kali saya memiliki hari Minggu yang malas. Sepertinya saya selalu memiliki daftar lama untuk melakukan apa yang seharusnya menjadi hari istirahat.
Yah, setidaknya saya beristirahat dari berlari pada hari Minggu. Hari ini Ben dan saya berjalan -jalan untuk memulai hari. Sebelum kami pergi, saya memiliki beberapa segenggam sereal untuk mencurahkan saya. Saya suka bahwa ada jalan dekat di dekat tempat kami. Saya jatuh cinta dengan jalan setapak di Columbia, MD….
Video terbaru saya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
Lima latihan tubuh bagian bawah untuk pelari! Coba latihan kekuatan cepat ini di rumah untuk kaki, pinggul, dan glutes Anda. Tidak diperlukan peralatan.
Jembatan glute
Tendangan keledai – sisi alternatif
Clamshells – Sisi Alternatif
Dapatkan info lebih lanjut tentang runeAtrepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 49 detik
Selanjutnya
Sebelum We We Were Strangers Review
09:42
Hidup
00:00
08:21
04:49
Tepat di sebelah danau dan super tenang…
Jalan ini tidak sebaik, tetapi lebih baik daripada hanya berjalan di trotoar di jalan yang sibuk.
Begitu kami di rumah, saya membuat pancake labu. Minggu pagi membutuhkan sarapan yang lebih rumit daripada sisa minggu ini, bukan begitu?
Saya tidak mengukur apa pun dengan tepat tetapi saya membuat pancake dengan: pengocok telur, tepung kacang, tepung gandum utuh, labu, biji chia, garam, baking powder, bumbu pai labu dan susu almond.
Kombinasi labu dan terlalu banyak telur membuat ini berantakan ketika saya membaliknya. Mereka bukan p-kue yang terlihat paling sempurna, tetapi mereka lezat!
Saya menambahkan irisan pisang saat memasak, tetapi Anda hanya bisa melihatnya di bagian bawah.
Atas dengan mentega almond dan sirup. Pancake Minggu pagi adalah yang terbaik!
Saya juga akhirnya memotong jus wortel saya setengah dan setengah dengan jus jeruk. jauh lebih baik. selamat berhari minggu ?
Pertanyaan: Apakah Anda beristirahat hari ini atau “pergi, pergi, pergi”?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan