Cara Melatih untuk Wawancara Vlog Marathon dengan Sarahfit

Senang Jumat! Hari ini sebenarnya adalah hari hujan di California Selatan! Saya tidak ingat kapan terakhir kali hujan. Kami berada dalam kekeringan besar dan sangat membutuhkannya. Tapi, kami Socal-ian tidak dapat berurusan dengan hujan dan kekuatan saya terus berjalan dan mati dan lalu lintas di jalan bebas hambatan telah menjadi mimpi buruk.

Video terbaru saya

Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
Lima latihan tubuh bagian bawah untuk pelari! Coba latihan kekuatan cepat ini di rumah untuk kaki, pinggul, dan glutes Anda. Tidak diperlukan peralatan.

Jembatan glute
Tendangan keledai – sisi alternatif
Clamshells – Sisi Alternatif

Dapatkan Info Lebih Lanjut tentang RuneAtrePeat.com

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 49 detik

Selanjutnya
Istri saya yang cantik di pysch ward: a memoir – ulasan buku
05:31

Hidup
00:00
08:21
04:49

Saya cukup beruntung bisa masuk 4 mil sementara hujan berhenti dan kemudian melakukan peregangan. Lutut saya sedikit mengganggu saya, jadi sekarang saya membuat es.

Ke hal -hal yang saya sukai minggu ini:

Favorit Jumat untuk 2/28

Bubble Bath oleh OPI – Saya tahu saya sudah membahasnya tetapi saya masih menggali warna kuku yang halus dan manis ini. Saya chip kuku saya dengan cepat dan warna terang ini tidak membuatnya jelas.

Teh yang jujur. Saya harus menjauh dari seltzer dan soda diet begitu banyak. Teh telah menjadi pengganti saya dua kali minggu ini.

Sedotan sayuran. Tas itu mengatakan “bagian yang masuk akal” tetapi tidak ada yang masuk akal tentang bagian saya dari ini.

Kacamata hitam neon saya. Saya mendapatkan milik saya dari Target tetapi tidak melihat mereka di sana minggu ini. Jadi Anda dapat memeriksa di sini untuk pasangan serupa hanya dengan $ 12 dan di sini untuk pasangan yang terpolarisasi tetapi sedikit lebih mahal.

Penjualan spreadshirt runeAttrepeat! Pesanan $ 10 dari $ 50 atau lebih
Kode Kupon: Potofgold
Berlaku hingga 4 Maret 2014

Saya memiliki kaus, tee, dan barang -barang sampah lainnya. saksikan berikut ini.

Cara Melatih Maraton

Ingat ketika saya menjalankan Disney Red Wine dan makan setengah maraton pada bulan November?

Nah, ketika saya berada di sana superstar kebugaran YouTube Sarah Fit mewawancarai saya tentang pelatihan maraton.

Sarahfit juga memiliki blog. saksikan berikut ini!

Pertanyaan: Apa hal favorit Anda minggu ini?

Apa yang kamu lakukan minggu ini?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

---