Apakah Anda berlari setiap hari?
Halo! Bagaimana minggu Anda?
Milik saya sibuk karena saya jauh dari komputer saya selama beberapa hari akhir pekan lalu menjelajahi Maine. Itu luar biasa, tapi emailnya menumpuk
Video terbaru saya
Travel Jane Review
Travel Jane Portable Urinal Review.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 1 detik
Selanjutnya
Ulasan buku tanah Amerika
12:07
Hidup
00:00
08:21
08:01
Dan saya menuju ke konferensi ide di LA besok jadi saya ingin menyatukannya sebelum saya pergi!
Saya telah bolak -balik dengan menjalankan dan makan posting di RER akhir -akhir ini dan belum melakukan terlalu banyak posting casting hidup. Jadi inilah yang terjadi dengan saya minggu ini…
Adik laki -laki saya tinggal bersama saya selama beberapa hari sementara orang tua saya berada di luar kota. Dia berusia 12 tahun dan cukup umur untuk dipekerjakan sebagai penolong lil saya selama seminggu.
()
Saya membayarnya dengan es krim kemarin. Saya bertaruh hari ini dia ingin kenaikan yogurtland.
Pagi ini saya melakukan lari Tensday baru saya. Saya sedang menggali. Saya ingin sedikit meningkatkan jarak tempuh mingguan saya dan ini membantu.
Sarapan adalah mangga semalam. Saya menyiapkan mereka tadi malam sehingga mereka menunggu saya ketika saya kembali dari lari saya. Lezat! resep datang sedikit.
Apakah berjalan setiap hari bagus, buruk atau gila?
Dalam komentar Instagram saya, seseorang bertanya, “Apakah Anda berlari setiap hari?” – Saya banyak mendapatkan pertanyaan ini.
Tidak, saya tidak berlari setiap hari. Saya berlari 4-5 hari seminggu. Saya selalu mengambil 2 hari istirahat seminggu. Hari -hari pemulihan sama pentingnya dengan hari yang dijalankan. Tubuh Anda membutuhkan waktu untuk beristirahat dan membangun kembali otot Anda. Ada alasan mengapa hari pelatihan istirahat/silang dibangun dalam setiap jadwal pelatihan berjalan yang akan Anda temukan secara online – mereka juga merupakan bagian penting dari pelatihan.
Beberapa orang dapat berlari setiap hari dan tidak terluka. Mereka adalah sedikit dan yang bangga. Oke, mungkin itu Marinir. Ya, saya yakin mereka bisa berlari setiap hari. Tapi saya bukan Marinir. Dan sekarang kita di luar topik!
Jika sepertinya saya berlari setiap hari itu karena saya membuat titik untuk blog tentang lari saya (dan makan yang menarik). Saya tidak membuat lagu besar dan menari tentang hari -hari istirahat saya tetapi itu terjadi setiap minggu. Sama seperti saya tidak membuat ‘tugas’ besar tentang makanan saya. Pertimbangkan ini sebagai reality show di mana saya mengedit 17 jam konten menjadi 5 gambar dan Anda mendapatkan barang seperti ini…
Lebih dari hal -hal seperti ini…
Berbicara tentang reality TV…
RHONJ: Saya masih berada di Team Jacqueline dan Pro-Team Gorga.
HoneyBooboo: Saya pikir Labu mencuri pertunjukan musim ini. Saya suka Alana. Heck, saya pikir saya adalah dia di beberapa titik dalam hidup saya…
Sekarang saya harus mulai bekerja! Sampai jumpa!
Pertanyaan: Apa yang terjadi dengan Anda minggu ini?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Mengapa saya tidak berlari di atas pasir tetapi Anda melakukannya
Mengapa saya tidak berlari di atas pasir tetapi Anda melakukannya
Berlari di atas pasir baik untuk Anda. Ada manfaat untuk berlari di atas pasir lembut di pantai tetapi bersama dengan daftar itu
Berapa lama harus jangka panjang Anda dan film Q&A terbaik
Berapa lama harus jangka panjang Anda dan film Q&A terbaik
Berapa lama jangka panjang Anda selama setengah maraton? IT Band Sydrome – Berapa lama Anda lepas landas dari berlari? RRCA COA
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus catatan
Tujuan 2020 – SEMUANYA BARU tetapi juga Kembali ke BloggingTujuan 2020 – SEMUANYA BARU tetapi juga Kembali ke Blogging
Halo!! Apa kabar? Saya menghabiskan beberapa waktu selama 2 minggu terakhir benar -benar memikirkan resolusi dan tujuan tahun baru saya
The Best Run Eat dan ulangi mulai April 2018
The Best Run Eat dan ulangi mulai April 2018
Posting podcast blog berjalan dan resep terbaik dari April. Tips Terbaik di Boston Marathon Video dan 3 Recip Bahan
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Halo! Bagaimana Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran saya berlari, makanan, lucu, acak dan pembaruan dari th
⚡ oleh Shareaholic
.