Latihan 7 menit dan 0,7 detik di TV
Selamat Selasa!
Pada hari Jumat saya mendapat beberapa pesan yang dilihat pembaca di ABC World News. Tidak, mereka tidak mewawancarai saya untuk pendapat saya tentang persidangan Zimmerman – ini adalah bulu yang mereka berikan untuk mengalihkan perhatian dari hal -hal seperti itu …
Video terbaru saya
Lalu dia pergi – ulasan buku
A Good Listen – Seri Ulasan Buku dan Podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – tersedia di Audible, Amazon atau di mana pun buku dijual.
Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!
Untuk ulasan lebih lanjut, tautan dan ide, lihat runeAtRepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 20 detik
Selanjutnya
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
04:31
Hidup
00:00
08:21
04:20
Latihan 7 menit!
Saya membuat video latihan 7 menit beberapa minggu yang lalu ketika pertama kali keluar. Sejak itu video telah mendapatkan hampir 50k tampilan. Dan minggu lalu seorang produser dari acara itu mengirim pesan kepada saya untuk bertanya apakah mereka dapat menggunakan klip video saya. Um, ya.
Hanya 2 detik dari saya yang melakukan bagian sit-up, tetapi saya sangat senang tentang hal itu.
Tautan di bawah ini akan membawa Anda ke episode lengkap. Paket pada latihan 7 menit adalah sekitar 2/3 dari jalan ke pertunjukan. Ada garis kecil di trek bawah yang bisa Anda lompati.
ABC World News Tonight 7 Minute Workout Story
Video latihan 7 menit saya
Jadi “hanya tip” saya untuk hari ini sebenarnya hanya diarahkan pada diri saya sendiri.
Dear Monican, jika Anda akan meletakkan video di YouTube menyikat rambut Anda dan mengenakan pakaian yang layak. Terima kasih.
Saya perlu belajar dari Honey Boo Boo favorit saya dan selalu membawa permainan “A” saya.
Catatan: Musim HBB baru dimulai minggu ini dan saya senang. Saya suka mereka. Juga, saya masih sangat terobsesi dengan Selatan dan ingin memeriksanya di McIntyre, GA. Shhh itu wig.
Oatmeal untuk berlari <- beberapa orang mengirimi saya ini! Apakah kamu pernah melihatnya? Dan akhirnya ... Saya telah memutuskan saya ingin mencoba dan membersihkan aksi saya dengan hal -hal mode dan kecantikan (bukan hanya karena slobbery saya dalam video, janji. Ini adalah waktu yang lama). Untuk kredit saya, saya melewatkan legging Mickey Mouse yang sangat menakjubkan ini… Ngomong -ngomong - saya menelepon Twitter dan ingin bertanya di sini ... Blog mode / kecantikan apa yang Anda baca yang dapat membantu orang 'normal'? Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Teruslah dengan ini: Minggu terakhir dari 21 hari peregangan tantangan Minggu terakhir dari 21 hari peregangan tantangan Halo! Anda berhasil mencapai minggu terakhir dari 21 Day Stretch Challenge! Jadikan ini minggu terbaik dari tantangan. Lakukan setiap 3 Band yang mudah diregangkan 3 Band yang mudah diregangkan 3 peregangan mudah untuk pelari. Anda dapat melakukan peregangan band ini hampir di mana saja setelah berlari. peregangan terbaik untuk Program Latihan Ultimate Running untuk semua tingkatan Program Latihan Ultimate Running untuk semua tingkatan Paket lari terbaik untuk pemula, pelari baru, dan pelatihan yang menyenangkan. 12 minggu 5k 10k dan setengah maraton Virtual Race Trainin Camilan gigitan tebal baru oleh Foster Farms Camilan gigitan tebal baru oleh Foster Farms Saya mencoba makanan ringan Foster Farms Bold Bigt! Ini adalah penemuan makanan baru dan saya kebetulan melihat mereka Tantangan Peregangan 21 Hari Untuk Pelari Hari 8 21 hari peregangan challeNGE untuk Runners Day 8 Tantangan Peregangan 21 Hari untuk Pelari. Hari 8 dari seri peregangan - Hari ini kami melakukan quad stretch. menemukan sesuatu Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei Halo! Bagaimana Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran saya berlari, makanan, lucu, acak dan pembaruan dari th ⚡ oleh Shareaholic .