Perencanaan siklus steroid anabolik-androgenik
dalam masalah sebelumnya, kami telah membahas farmakologi steroid anabolik. Namun, pada akhirnya, sebagian besar berpikir untuk memiliki serta memahami solusi untuk pertanyaan yang sangat sederhana, seperti, “Steroid mana yang harus saya gunakan? Berapa tepatnya mereka yang harus digunakan, dan juga berapa lama? Obat lain apa yang dibutuhkan dalam kombinasi dengan steroid? ” Namun demikian, tidak ada respons yang benar untuk semua orang. Saya melakukan persyaratan untuk menekankan bahwa tidak ada saran bahwa siapa pun “harus” memanfaatkan obat -obatan ini. Kami sedang mendiskusikan penggunaan oleh mereka yang telah membuat keputusan itu untuk diri mereka sendiri.
Hal pertama yang harus dipikirkan adalah, “Apa tujuannya?” Serta mungkin hal kedua yang harus dipikirkan adalah, “Apakah tujuan -tujuan itu masuk akal atau haruskah mereka diubah?” Semua juga sering saya diminta kekhawatiran dari orang -orang yang ingin menambahkan banyak massa otot serta memotong banyak lemak secara bersamaan mengerti apa yang harus mereka lakukan. Apa yang harus mereka lakukan adalah mengetahui beberapa tujuan yang tidak saling bertentangan. Dalam artikel ini, kita akan memikirkan tujuan dan persis bagaimana mencapainya. Dalam semua situasi kami merujuk untuk digunakan oleh pengguna pria. Wanita harus menggunakan dosis yang jauh lebih rendah untuk mencegah masalah virilisasi, serta dalam kebenaran bahkan dosis rendah yang digunakan dapat menyebabkan pengurangan suara permanen, dorongan rambut wajah, dll. Oleh karena itu, digunakan oleh wanita adalah masalah terpisah yang tidak dibahas di sini .
Massa otot
Mari kita pikirkan tentang tujuan pertama yang disebutkan: mendapatkan massa massa otot. Sekarang tujuan ini sangat tergantung pada seberapa canggih seseorang sudah sebagai instruktur kebugaran dan/atau pengguna steroid. Seseorang yang sudah 40 lb. lebih berotot daripada yang mungkin ia capai secara alami, serta siapa yang ingin menambahkan lebih banyak lagi untuk fungsi binaraga yang kompetitif, hanya akan menemukan tidak ada manfaat dari saran untuk memanfaatkan 500 mg/minggu keberlanjutan. Paling baik dosis seperti itu memungkinkannya untuk melestarikan apa yang dimilikinya, bukannya perlahan -lahan kehilangan massa otot saat mematikan narkoba. Atlet seperti itu kemungkinan besar tidak akan mencapai tujuannya dengan kurang dari satu gram per minggu suntikan, ditumpuk dengan setidaknya 50 mg/hari oral. serta dia mungkin membutuhkan lebih dari ini. Dia sudah jauh melampaui apa yang mungkin dia capai secara alami, dan lebih juga tidak akan datang dengan mudah.
Bagaimana dengan orang yang, setelah beberapa tahun pelatihan yang keras dan berkualitas tinggi, kemungkinan besar relatif dekat dengan batas genetiknya dalam kondisi alam? Dia kemungkinan besar akan mencapai hasil yang sangat baik dengan dosis Sustanon 500 mg/minggu yang sama persis ini, dan tentu saja akan melakukannya dengan beberapa Dianabol ditambahkan juga.
Orang lain bahkan mungkin tidak dekat dengan batas genetik alami di tempat pertama, karena pelatihan yang tidak konsisten atau buruk, atau status pemula. Orang seperti itu dapat membuat keuntungan yang sangat baik tanpa steroid anabolik/androgenik (AAS) sama sekali, serta sementara AAS dapat meningkatkan laju keuntungan, seseorang tidak dapat menyatakan bahwa segala jenis rejimen obat spesifik diperlukan atau disarankan.
Namun satu orang lagi, yang hanya ingin memiliki tubuh yang menarik serta penampilan berdasarkan standar tradisional, serta sangat menghargai kondisi kulitnya serta rambut, akan dilayani dengan buruk oleh saran untuk memanfaatkan keberlanjutan atau Dianabol di mana saja jenis dosis. Kemungkinan memburuknya kulitnya serta kemungkinan percepatan rambut rontok tidak akan sepadan. Dia akan jauh lebih baik dilayani dengan obat yang lebih ringan, yang akan memungkinkannya untuk mencapai tujuannya dengan sedikit risiko kosmetik atau kesehatan dan kesejahteraan.
Kehilangan lemak
Dan bagaimana dengan tujuan kedua: kehilangan lemak? Nah, tujuan ini adalah tujuan silang dengan mendapatkan otot. Seseorang tidak bisa mendapatkan massa otot yang hampir sebanyak pada kalori berkurang seperti pada kalori yang lebih tinggi yang memungkinkan gain lemak mungkin 1 lb/minggu. Orang tersebut akan disarankan untuk membagi keuntungan massa otot serta kehilangan lemak menjadi fase terpisah. Jika seseorang tidak berada pada tingkat otot di luar apa yang dapat ia capai secara alami, AAS benar -benar tidak diperlukan untuk diet ke tingkat tubuh tubuh moderat seperti 8%. Namun, AAS memanfaatkan dapat membuat diet lebih mudah dan lebih cepat, terutama untuk endomorph alami. Tampaknya tidak diperlukan banyak dosis dalam aplikasi ini. Sustanon 250 mg/minggu atau 400 mg/minggu Primobolan akan efektif. Namun demikian bukan situasi bagi individu yang jauh di luar batas alami mereka. Mereka akan menyusut lebih cepat pada steroid dosis rendah daripada pada steroid dosis tinggi saat berdiet, serta apa pun yang kurang dari gram per minggu jelas jauh lebih efisien daripada dosis yang benar-benar digunakan (2-4 gram per minggu tidak biasa di lingkaran elit elite .)
Keamanan
Dampak estrogenik adalah salah satu masalah serius dengan penggunaan AAS. Sebagian besar AA dikonversi ke estrogen atau bahkan jika mereka tidak, bertindak untuk meningkatkan imptindakan estrogen. Testosteron, Dianabol, serta Anadrol® terutama terkenal berkinerja buruk dalam hal ini, serta nandrolone (DECA) tidak dengan cara apa pun yang kebal terhadap konversi ke estrogen. Metenolon (primobolan), trenbolon, oksandrolon, stanozolol (winstrol), serta dromostanolon (Masteron) adalah AAS yang tidak dikonversi menjadi estrogen sama sekali serta mencegah masalah ini sepenuhnya.
Untuk senyawa -senyawa yang dikonversi menjadi estrogen, masalah yang dialami termasuk peningkatan penghambatan produksi hormon alami (yang bagaimanapun tidak dimediasi hanya oleh reseptor estrogen, sehingga masalahnya tidak sepenuhnya diselesaikan dengan memblokir estrogen), kemungkinan ginekomastia (kemajuan payudara yang tidak normal payudara), ginekomastia (abnormal payudara payudara), ginekomastia (abnormal payudara payudara (abnormal payudara), ginekomastia (abnormal payudara payudara), ginekomastia (abnormal payudara payudara (abnormal payudara), ginekomastia (abnormal payudara payudara normal jaringan), masalah hati, serta retensi air. Kami sebelumnya telah membahas agen anti-estrogenik.
Area utama lain yang menjadi perhatian dengan keamanan obat -obatan ini adalah hepatotoksisitas anabolik oral. Primobolan oral tidak memiliki masalah ini, namun di sisi lain, pada dasarnya tidak berguna untuk binaragawan pria pada 5 mg/tab. Setidaknya 100 mg/hari akan dibutuhkan bahkan untuk efek sedang, serta ini hanya akan menjadi penghalang biaya. Oxandrolone memiliki toksisitas hati yang sangat sedikit, namun tidak dipahami untuk meningkatkan keuntungan, dan juga mahal. Stanozolol memiliki beberapa toksisitas dan juga tidak terlalu efektif. Ini meninggalkan Methandrostenolone (Dianabol) serta oxymetholone (Anadrol®.) Dianabol agak moderat dalam toksisitas hatinya, setidaknya jika tidak digunakan selama beberapa minggu secara berurutan. Anadrol® dapat membuat beberapa orang merasa agak sakit agak cepat. Menurut pendapat saya, jika Dianabol akan melakukan pekerjaan itu, dan juga dalam banyak kasus, itu adalah obat yang jauh lebih baik dari keduanya. Jika tidak ada yang lain, itu hanya lebih menyenangkan bagi pengguna.
Perencanaan siklus
Hal berikutnya yang harus dipertimbangkan, setelah “obat apa?” serta “dosis apa?” Tepat berapa lama obat harus digunakan, atau pola apa yang harus digunakan jika obatnya bervariasi.
Sekarang lagi, kita harus memikirkan tujuan pengguna. Jika kita berbicara tentang IFBB Pro, itu tidak realistis di usia saat ini untuk menyarankan bahwa dia harus keluar dari obat sama sekali saat bersaing. Yang lain tidak mengambil cuti, serta dia akan musim gugur di belakang jika dia memilih untuk lepas landas berminggu -minggu serta memungkinkan sistemnya untuk kembali ke tipikal secara berkala. Oleh karena itu, saya berbicara di sini kekhawatiran atlet yang lebih khas yang tidak ingin menggunakan obat -obatan terus -menerus, serta ingin mempertahankan sebagian besar keuntungannya saat tidak memiliki obat.
Jika keuntungan harus dipertahankan, kerugian pada akhir siklus harus dihindari. Kerugian seperti itu terjadi jika sumbu hormon alami, termasuk hipotalamus, hipofisis, serta testis, tidak menciptakan kadar testosteron yang khas pada saat obat -obatan anabolik tidak lagi memberikan tingkat yang cukup besar untuk sistem.
Kebetulan, penghambatan masing -masing organ ini agak independen dari yang lain, serta faktor yang berbeda dimasukkan untuk masing -masing. Kami akan melihat masalah -masalah itu di artikel mendatang.
Faktor -faktor bahaya untuk penghambatan pada dasarnya adalah panjang siklus, opsi AAS, dosis AA, serta dalam situasi oral, pola dosis AAS.
Sederhananya, semakin lama siklus, semakin tinggi kemungkinan masalah penyembuhan. Selain menghitung panjang siklus, seseorang harus memperhitungkan setengah umur obat, serta waktu yang dibutuhkan untuk level untuk menyuntikkan obat ke musim gugur di bawah tingkat penghambatan. Ini akan menjadi sejumlah setengah kehidupan. Dengan demikian, beberapa orang berbicara tentang siklus 2 minggu yang memanfaatkan Sustanon, dengan 2 minggu “Mati,” yang kemudian diulangi. Namun mereka tidak akurat dalam meyakini bahwa mereka melakukan siklus 2 minggu. Karena jumlah penghambatan yang cukup serta penghambatan akan tetap ada dalam sistem selama minggu -minggu “mati”, tidak ada pemulihan. Jika seseorang menyatukan 4 siklus ini bersama -sama, misalnya, ia akan menggunakan steroid selama 16 minggu dan mungkin memiliki waktu yang sulit untuk memulihkan produksi testosteron alami setelahnya. Jadi, ini bukan solusi.
Jenis skema yang sama persis, bagaimanapun, dapat agak berhasil dengan testosteron propionate dengan memanfaatkan antiestrogen, seperti yang dilaporkan misalnya oleh Alexander Filippidis dalam studi situasi. Dengan obat akting yang lebih pendek ini, ada waktu istirahat yang sebenarnya antara siklus.
Siklus pendek tunggal, dengan banyak minggu diaktifkan sebelum memulai satu lagi siklus baru, tampaknya tidak begitu efisien. Biasanya, keuntungan stamina asli tidak mulai muncul sampai minggu ketiga atau lebih. Sementara berat otot dapat diperoleh dalam dua minggu pertama, tampaknya tubuh juga menyesuaikan diri dengan cara yang akan membuat pertumbuhan sangat efektif dalam beberapa minggu ke depan: atau lebih tepatnya itu akan, jika AAS masih tersedia. Dengan demikian, saya tidak dapat menyarankan melakukan siklus terisolasi yang lebih pendek dari empat minggu minimal, serta benar -benar lima atau enam minggu kemungkinan besar lebih masuk akal. hanya diSituasi obat akting pendek, dengan siklus yang sangat teratur, adalah dua atau tiga minggu siklus konsep yang hebat menurut saya.
Meskipun sangat masuk akal untuk memotong siklus yang berdiri sendiri juga, sementara tubuh masih siap untuk mendapatkan dengan cepat, di sisi lain, berat memanfaatkan di luar keadaan 10 minggu menjadi relatif akan mengakibatkan masalah penyembuhan. Selain itu, setelah tubuh telah menumbuhkan penawaran hebat serta telah tumbuh selama berminggu -minggu, kurang siap untuk tumbuh lebih banyak. Dengan demikian, siklus panjang tidak efisien dalam hal itu, serta selanjutnya cenderung mengakibatkan kerugian yang lebih tinggi setelah siklus. Mungkin 6 minggu memanfaatkan berat serta dua hingga empat minggu cahaya memanfaatkan kira -kira ideal untuk pengguna konvensional.
Pilihan AAS agak penting menjelang akhir siklus, sejauh menyangkut penghambatan, namun masalah penghambatan tidak begitu vital pada awalnya. Dengan kata lain, jika seseorang memukul sistem di awal, namun pada akhirnya, penyembuhan akan jauh lebih baik daripada jika strategi sebaliknya digunakan.
Primobolan, walaupun bukan anabolik per miligram yang sangat kuat, tampaknya memiliki rasio anabolik yang jauh lebih baik terhadap aktivitas penghambatan daripada jenis steroid lainnya, serta saran saya sebagai suntikan untuk digunakan dalam minggu -minggu terakhir siklus. Tidak sepenuhnya dihapus bahwa ini adalah properti perumahan atau komersial primobolan intrinsik. Mungkin karena kebenaran bahwa primobolan tidak dikonversi menjadi estrogen, serta mungkin (ini adalah spekulasi) trenbolon dosis rendah dapat memberikan rasio anabolik/penghambatan yang sama baiknya.
Dosis untuk ini memanfaatkannya agak kurang jelas. Beberapa telah melakukan pemulihan yang sangat baik pada gram primobolan per minggu. Namun, di AS, memanfaatkan seperti itu akan agak mahal. Namun secara umum, saya tidak mengerti apakah kebanyakan orang akan memulihkan diri dengan baik menjaga dosis itu. 400 mg/minggu masih memadai untuk memenuhi reseptor androgen (ARS) serta merupakan pendekatan yang lebih konvensional untuk minggu -minggu terakhir siklus.
Di mana anabolik oral prihatin, dosis sekali sehari menghasilkan penghambatan yang jauh lebih sedikit daripada dosis split. Tidak diketahui jam berapa hari yang terbaik, namun pagi telah digunakan dengan sukses, dan juga masuk akal karena waktu itu akan menghasilkan obat -obatan yang dalam sistem di malam hari dan juga pagi hari, ketika LH serta produksi testosteron alami adalah paling tinggi. Dengan demikian, berubah menjadi saat dosis sehari dalam beberapa minggu terakhir akan masuk akal.
Namun, tujuan kami sepanjang siklus secara keseluruhan, tidak bisa hanya meminimalkan penghambatan. Jika ya, responsnya hanya untuk tidak mengambil AAS sama sekali, atau memanfaatkan sangat sedikit.
Pada fase awal siklus, penghambatan hanya harus diterima jika keuntungan serius diinginkan. Ini tidak karena penghambatan itu sendiri dalam segala jenis metode mengarah pada keuntungan, namun hanya karena ada penghambatan yang dimediasi oleh reseptor androgen, serta karena itu tingkat androgen yang tinggi akan menyebabkan beberapa penghambatan. Selain itu selama penghambatan terjadi, keuntungan mungkin juga sebanyak mungkin. Saya tidak melihat gunanya setengah pengukuran. Entah mendapatkan sebanyak mungkin, atau menyiapkan diri untuk penyembuhan sambil tetap membuat keuntungan yang layak atau setidaknya menjaga keuntungan.
Untuk bagian awal siklus, sifat penghambatan AAS yang digunakan kurang penting daripada sifat-sifat yang mendapatkan massa.
Dua rezim anabolik Tertinggi: testosteron serta trenbolon (yang ditemukan dalam parabolan atau dalam persiapan suntik finaplix.) AA ini tampak lebih efisien untuk pembangunan massa daripada jenis suntikan lainnya.
Mereka mungkin ditumpuk untuk mendapatkan keuntungan: karena seseorang tidak mungkin dapat membayar atau untuk memperoleh begitu banyak parabolan, ada baiknya menambahkan testosteron untuk mendapatkan dosis keseluruhan yang lebih tinggi serta hasil yang lebih tinggi. Selain itu, mungkin ada efek sinergis. Namun, trenbolone itu sendiri, terutama dalam kombinasi dengan Dianabol, dapat memberikan hasil yang sangat baik. AAS oral menambah manfaat mereka sendiri, bukan karena mengikat pada reseptor yang berbeda, namun kemungkinan besar karena tindakan langsung mereka di hati, yang menciptakan faktor pertumbuhan yang berbeda.
Bagaimana dengan suntikan lain?
Saya melihat titik bit dalam menumpuk suntikan yang lebih lemah seperti DECA atau Primobolan dalam fase berat siklus. Sementara di satu sisi mereka kemungkinan besar tidak akan terluka – jika mereka mengikat AR, mereka pada dasarnya akan memberikan tindakan yang sama persis dengan testosteron – jika fase berat sudah ada AAS yang cukup untuk memenuhi reseptor. Tidak ada manfaat di sana.
Dan ada sedikit manfaat dari segala jenis aktivitas yang dimediasi non-AR, karena obat-obatan ini tampaknya tidak memiliki banyak jika jenis efek tersebut. Mereka juga tidak dapat bertindak untuk mengurangi dampak samping dari anabolik yang lebih berat. Jadi ada sedikit titik untuk memanfaatkannya dalam fase berat siklus.
Dampak samping testosteron adalah alasan utama mengapa orang telah menjadiTinta tentang obat yang lebih lemah seperti DECA. Namun, dengan