Running Costume Craft
Setelah sarapan dan blogging saya menuju ke gym untuk sesi kekuatan cepat. Saya menggunakan “latihan tubuh keras” dari Buku Latihan Besar WH. Ini menyerukan dua putaran dari setiap langkah 12 repetisi – tetapi, saya pikir itu berjalan terlalu cepat dan lain kali saya akan melewatinya 3 kali.
Kemudian, saya pergi untuk mendapatkan persediaan untuk kostum saya untuk balapan akhir pekan ini. Michael’s Arts & Crafts tepat di sebelah toko produk jadi saya mengambil beberapa stroberi dan ceri untuk pergi dengan camilan keju tali saya.
Video terbaru saya
Menghadap tip topeng untuk berlari dan berjalan di luar
Wajah topeng untuk berlari dan berjalan di luar selama wabah coronavirus.
Apakah Anda perlu memakai topeng? Topeng apa yang terbaik untuk pelari dan pejalan kaki?
Lihat pilihan terbaik saya untuk topeng.
Ditambah rekomendasi CDC tentang kapan harus memakai topeng dan jenis apa selama wabah Covid19.
Lebih lanjut di runeArpeat.com
Lebih banyak video
0 detik 7 menit, 15 detik
Selanjutnya
Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari
04:49
Hidup
00:00
08:21
07:15
Stroberi ini sangat besar (baca: sempurna untuk dicelupkan ke dalam cokelat hitam). Katakan saja ‘.
Saya mempertimbangkan merunduk ke Panera untuk makan siang karena ada di sana, tetapi saya mendambakan mangkuk nasi tahu teriyaki besar jadi pulang untuk dimakan. Dalam upaya untuk memuaskan keinginan saya, saya melemparkan yang berikut dalam mangkuk dan memakannya: Costco Asia Tumis Goreng Sayuran, bakso quorn dan saus kacang. Oh, dan banyak kacang mete.
Trader Joe mencicipi kue jagung ketel mereka hari ini, yang telah saya perhatikan selama berminggu -minggu! Ibu saya dan saya memiliki cinta yang mendalam pada jagung ketel dan saya ingin mendapatkannya untuknya (baca: dapatkan mereka untuk saya dan berikan dia satu). Saya memutuskan saya tidak membutuhkan sekotak kue, saya hanya perlu satu dan menyimpannya setelah makan siang.
Sekarang saya memiliki persediaan untuk kostum setengah maraton saya! Saya belum pernah menjalankan kostum sebelumnya dan saya tidak licik sama sekali jadi ini mungkin bencana.
Ini rampasan saya:
Saya harus pergi ke gym untuk melatih 2 klien dan saya berharap untuk malam lebih awal. Sampai jumpa lagi!
Bisakah Anda menebak apa yang akan saya coba?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Resep smoothie susu sereal
Resep smoothie susu sereal
cara membuat susu sereal dan resep smoothie susu sereal ringan. resep susu sereal lezat yang mudah dengan mi california asli
Berlari setelah persiapan hujan dan makan
Berlari setelah persiapan hujan dan makan
Peregangan dan bergulir dengan bola lunak, bola tenis, dan roller busa. Trader Joes Vegan Rainbow Wrap. Instagram terlucu Th
Panggilan untuk keberanian dan keberanian dan berlari sangat
Panggilan untuk keberanian dan keberanian dan berlari sangat
waktu check in… apa yang kamu lakukan hari ini? Berpadu dengan lari Anda, hari istirahat, kekuatan, berjalan anjing, dll … [check -in di @rune
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei
Halo! Bagaimana Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran saya berlari, makanan, lucu, acak dan pembaruan dari th
Selamat Tahun Baru dari Run Eat Repeat!
Selamat Tahun Baru dari Run Eat Repeat!
Selamat Tahun Baru!! Saya kembali dari waktu luang dan ingin mengirimkan harapan terbaik untuk 2022. Saya merindukan Anda dan blogging dan fDaftar +50 hal yang harus dilakukan saat Anda tidak dapat menjalankan podcast 119
Daftar +50 hal yang harus dilakukan saat Anda tidak dapat menjalankan podcast 119
Apa yang harus dilakukan saat Anda terluka dan tidak bisa berlari. Tips Pelari untuk Cara Bertahan dari Cedera Berlari – Daftar Hal yang Anda Bisa D
⚡ oleh Shareaholic
.